Hidratada todo el año: Conoce las mejores infusiones para combatir el frío

Además de ayudarnos con la ingesta de agua en este invierno, nos traen múltiples beneficios al organismo.
Icono Whatsapp
Icono Twitter
Hidratada todo el año: Conoce las mejores infusiones para combatir el frío

En toda época del año nuestro cuerpo necesita mantenerse hidratado, y el invierno no es la excepción, pero sin duda es la estación donde nos cuesta aún más.

Una solución agradable para esto pueden ser las infusiones, ya que nos ayudan a mantener los niveles de agua en nuestro organismo, además de mantener nuestra temperatura y traernos múltiples beneficios.

Imagen foto_00000010

1. Manzanilla

Una de las más antiguas a la hora de hablar de hierbas medicinales, la cual trae múltiples beneficios, como ayudar con la digestión, reforzar el sistema inmunitario, además de calmar la ansiedad.

2. Melisa

El aroma del agua de melisa es tan agradable que hasta sin tomarla ya nos relaja, es ideal para conciliar el sueño, además de ayudarnos a equilibrar el sistema nervioso. Puedes mezclarla con lavanda y darle un plus al momento relax.

3. Jengibre

Esta raíz con sabor un tanto particular por los toques especiados, ligeramente picante, resulta ideal a la hora de combatir el frío. Otra cosa que lo hace ideal para esta época es que ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, además de aliviar los síntomas de la gripe.

Imagen foto_00000002

4. Canela

Aparte de llenar nuestros espacios con un aroma ideal para el invierno, intenso, dulce y cálido, la infusión de canela ayuda a estimular la circulación, por ende, a calentar el cuerpo, lo que la convierte perfecta para esta época, además de tener propiedades antisépticas y digestivas.

5. Cáscara de Naranja

Son la fruta por excelencia en el invierno por sus múltiples beneficios, y esta es la forma ideal para aprovechar cada parte de los cítricos en esta época del año. Quedará perfecta sola o mezclándola con cualquier infusión de nuestra preferencia, ya que un toque dulce va bien con todo.

PURANOTICIA

NOTICIAS RELACIONADAS
barra titular
OTRAS NOTICIAS DESTACADAS
barra titular
Presidente Piñera anuncia proyecto para ampliar el Pilar Solidario al 80% y aumentar la jubilación básica a $177 mil
Nacional 06/09/2021 Según detalló el Mandatario, la iniciativa será ingresada "en los próximos días al Congreso, a través de la Cámara y con carácter de urgencia", porque "los pensionados no pueden seguir esperando y para terminar con esta larga y perjudicial espera".
Presentan querella criminal contra ministro de Justicia por muertes asociadas al Covid-19 de internos del penal Punta Peuco
Nacional 06/09/2021 La acción fue ingresa por el Cuerpo de Generales y Almirantes en Retiro de la Defensa Nacional ante el Séptimo Juzgado de Garantía de Santiago por los presuntos delitos de prevaricación y cuasidelito de homicidio.